El objetivo del ejercicio es que sepan que la referencia es el hombro y el porqué. Es natural que tomemos de referencia el cuerpo del jugador por ser la parte más grande y visible. Por eso, debemos hacer hincapié en la referencia y practicar estos límites. ¿Qué pasa si tomo de referencia el balón? ¿y en el cuerpo? Ahora probemos en el codo/hombro…

Nivel 2 Objetivo : Mecanizar el cambio de orientación en base al balón o la oportunidad de recibir pase. Descripción : Pivote colocado en...

Nivel 1 Objetivo : mecanizar el movimiento de recepción. Descripción : Habrá un pivote ganando 6 metros y otro defensor con una fitball...