Nivel: 1
Objetivo: Leer el rechace del balón, técnica del equilibrio del cuerpo antes de coger el balón.
Descripción: Pivote colocado en la línea de 6m, dos personas detrás de la portería simulando rechaces variados para que el pivote lea donde va a ir el rechace.
El pivote nunca debe perder los dos pies en 6 metros para cuando coja el rechace pueda tener ya el equilibrio suficiente para poder iniciar una buena fase de vuelo.
Si el rechace en salto será importante disociar la acción de ganar el balón a la de equilibrio. Por eso siempre obligaremos que haya un stop de un segundo para equilibrar el cuerpo antes de lanzar.
Material: Balones
Espacio: Una área y una portería
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