PRIMERAS LÍNEAS | Localización de la superioridad y orientación de recepción de pase.
- Zona Siete
- 27 mar
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Actualizado: 7 abr
PRIMERAS LÍNEAS | Orientaciones y recepciones al espacio
Nivel: 2
Introducción: Ejercicio básico para categorías con defensa zonal
Objetivo principal : Localizar espacio libre entre defensores, recepción y orientación dentro de él para ser lo más efectivos posible
Subjetivo: Armado de brazo rápido y toma de decisión
Descripción: Jugaremos un 3 vs 2 en zona lateral (lateral, pivote y extremo con dos defensores). El lateral siempre tendrá que ir al espacio donde no esté el pivote para jugar la superioridad correctamente.
Tanto la recepción como la orientación van a facilitar en la futura toma de decisión, permitiendo que el armado ya esté disponible y que permita variabilidad en el pase o lanzamiento.
Feedback: Siempre recibir al espació y pedir el pase arriba para armar rápido y poder equilibrar bien el cuerpo.
Trabajar una buena trayectoria en “U” para entrar vertical y generar peligro para hacer grande el 3 vs 2.
Lateral: Su técnica individual previa (desplazamiento recepción) tiene que ser buena para poder decidir bien. Su primera intención siempre tiene que ser hacer gol, si el defensor viene hay un 2x1 al otro lado.
Pivote: Tendrá que primero abrir el 2vs1 después tendrá que trabajar un pequeño deslizamiento para que el defensor que tenga detrás decida si se queda con él o con extremo para ayudar a la toma de decisión del lateral.
El desplazamiento del pivote son con los mínimos pasos posibles para recibir con un último paso largo para estabilizar el cuerpo antes de la finalización.
Extremo: Nos mantenemos bien abiertos y podemos trabajar la técnica individual que queramos con el. En este caso íbamos cambiando la coordinación de pasos antes de lanzar.
Material: balones, media pista de balonmano, marcas, petos.
Espacio: media pista
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